18+
Как защитить себя от гриппа?
Грипп - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает людей
всех возрастов и национальностей.
Симптомы :
- Головная боль (локализована в лобной части, особенно в области надбровных дуг).
- Боль при движении глазных яблок
- Лихорадка до 40 С 0
- Нарастающая слабость
- Боль в мышцах и суставах
Инкубационный период составляет от 1012 часов до 7 суток.
Источником инфекции является больной человек в остром периоде заболевания (первые 5 7 дней болезни), в том числе с легкой или бессимптомной формой.
Как передается?
- При разговоре, кашле, чихании (Радиус рассеивания вируса составляет 2 3 м)
- Через предметы обихода, соски, игрушки, белье, посуду (вирус на поверхности может выживать до 12 дней)
Как защитить себя?
Сделать прививку против гриппа .
Соблюдать личную гигиену (обрабатывать руки антисептиком или тщательно их мыть с мылом. Не трогать грязными, немытыми руками нос, глаза, рот).
Носить маски, если почувствовали у себя признаки заболевания, для профилактики заражения и ограничения распространения инфекции среди других людей. (маска меняется каждые 2 часа)
Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
Тщательная уборка помещений, частое проветривание (Вирус любит теплые и пыльные помещения)
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой
ВАЖНО!
Грипп очень опасен. Заболевание может закончиться летальным исходом, особенно у маленьких детей и пожилых людей.
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Вакцина от гриппа никак не защищает от простудных заболеваний (ОРВИ) их вызывают совсем другие вирусы, очень сильно отличающиеся от вируса гриппа.
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2026