18+
Последние десятилетия характеризуются значительным возрастанием интереса к проблеме питания человека и это не удивительно, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а так же сохранение здоровья.
15 октября в Юношеской библиотеке 5 прошел час здоровья По страницам энциклопедии здорового питания. С основными правилами питания ознакомились учащиеся Октябрьского многопрофильного профессионального колледжа, группа 7ПКД 24.
Ведущие рассказали ребятам об основных принципах здорового питания, о необходимых человеку питательных веществах и витаминах, о заболеваниях, связанных с неправильным пищевым поведением, о правильном режиме приема пищи.
На слайдах, представленных вниманию ребят, была изображена пирамида питания, рекомендованная Всемирной Организацией здравоохранения. Ведущие познакомили гостей с вредными и здоровыми для организма продуктами. Любителям всевозможных консервантов, вкусовых добавок, подсластителей острых приправ следует знать, что быстрая еда, пришедшая к нам с Запада с красивым названием Фаст Фуд, не просто очень вредная для нашего организма, а просто катастрофически опасна и несет серьезную угрозу здоровью.
Ребята из рассказа ведущих узнали о нескольких секретах здорового питания, ведь здоровое питание это верный путь к сохранению молодости, долголетия, хорошего самочувствия, здоровья и духовного развития. Ведь, как отмечали греки в древние времена, в здоровом теле здоровый дух.
В завершение часа здоровья учащиеся отвечали на вопросы викторины, закрепив полученные знания, познакомились с новыми книгами о здоровье и здоровом питании, прослушали обзор литературы.
В заключении подростки пришли к выводу, что пища должна быть питательной и полезной, содержащей в себе витамины, углеводы, жиры и белки.
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2024