Сегодня 24.10.24г. педагог-психолог центра Губайдуллина Диана Ваисовна провела лекцию в Учалинском колледже горной промышленности
https://vk.com/ukgp_professionalitet на тему "Стресс в жизни студента".
Студенты узнали о причинах развития стресса :низкая физическая активность, недостаточное количество сна,высокий уровень психоэмоционального напряжения в процессе занятий и особенно во время сессий, конфликты со сверстниками, большая учебная нагрузка, отсутствие навыков по коррекции возникающих стрессовых состояний. Поэтому неотъемлемой частью профилактики стрессовых ситуаций является: введение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, поддержание нормальной массы тела, соблюдение режима правильного питания , общение с родными и близкими, проведение досуга с пользой для себя.
По окончанию лекции студенты прошли анонимное тестирование на стрессоустойчивость.
Выражаем благодарность руководству
https://vk.com/ukgp_professionalitet за содействие в профилактической работе!
#
Последние новости
С НОВЫМ 2025 ГОДОМ! Новогоднее поздравление главы администрации МР Учалинский район Руслана Гилязетдинова учалинцам:
ДОРОГИЕ УЧАЛИНЦЫ!
СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2025 ГОДОМ!
Завершается 2024-й год, который стал для нашего района годом очередных
С наградой! Победителями регионального проекта и обладателями Дипломов Мои налоги моей Республике стали Детская школа искусств и Финансовое управление администрации Учалинского района.
Цель проекта - выявление и поощрение работодателей, активно