18+
Традиционно рост заболеваемости гриппом, ОРВИ и COVID-19 начинается в ноябре-декабре, а пик приходится на январь, сразу после новогодних праздников.
Профилактика лучший способ предотвратить респираторные инфекции. Как неоднократно подчёркивалось, самым эффективным способом защитить себя от гриппа является вакцинация. Сделать это можно в медицинских организациях по месту жительства. Прививка от гриппа защищает от тяжёлого течения болезни, проявления осложнений.
В целях предупреждения заболевания гриппом и ОРВИ используются неспецифические методы профилактики, которые известны всем, но которыми иногда пренебрегают.
1. Мыть руки после посещения общественных мест, туалета, перед едой. Можно также использовать антисептики для обработки рук.
2. Стараться не прикасаться к лицу грязными руками на улице, при посещении общественных мест, совершая поездку на общественном транспорте.
3. Исключать контакты с заболевшими любой инфекцией. При уходе за заболевшим членом семьи в обязательном порядке использовать средства индивидуальной защиты. При посещении мест с большим скоплением людей рекомендуется использовать маску.
4. Вести здоровый образ жизни: рационально питаться, полноценно спать, чаще бывать на воздухе, совершать прогулки, сочетая их с занятиями физкультурой.
5. Одеваться по погоде, не переохлаждаясь и не перегреваясь.
В случае возникновения симптомов ОРВИ (подъём температуры, боль или першение в горле, заложенность носа, появление насморка, чихания, головной боли, общей слабости) обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.
Не занимайтесь самолечением! Своевременное обращение к врачу убережёт от тяжёлого течения заболевания и развития осложнений.
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2026