18+
К сожалению, сегодня приходится признать, что число людей, имеющих психические и физические заболевания, в последнее время увеличивается.
Стресс - одна из самых болезненных примет нашего времени. Дети, также как и взрослые, страдают от избыточных физиологических и информационных нагрузок.Очень важно вести работу по профилактике и преодолению стресса.Раскраски дают возможность заниматься по-настоящему творческой деятельностью, что само по себе – источник удовольствия. Они успокаивают, возвращают мысли к занятию здесь и сейчас. Позволяют провести свободное время.Занимаясь достаточно мелкой работой, человек отвлекается от внешних раздражителей, что значительно успокаивает. Раскрашивание картинок развивает творческие способности, а мелкие детали – внимание и аккуратность.Работа с мелкими деталями держит мышцы рук в тонусе, что впоследствии поможет избежать проблем в пожилом возрасте, снимает активность тех участков головного мозга, которые отвечают за негатив, переживания, тревожность, страхи. Такой же эффект наблюдается в процессе медитации.Достаточно одного часа в день, чтобы отдохнуть душой и телом от быстрого ритма современной жизни и погрузиться в мир прекрасного.
Если использовать раскраски-антистресс, то можно защититься от стресса, следовательно - повысить уровень здоровья.
С уважением, педагог-психолог Юсупова Олеся Николаевна© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025