18+
Герб
Рекламный баннер 980x90px unterhead
Архив
Рекламный баннер 300x200px left-1
Мы в соцсетях
Рекламный баннер 300x600px left-2
Рекламный баннер 300x60px right-1
Рекламный баннер 300x60px right-2

К сожалению, сегодня приходится признать, что число людей, имеющих психические и физические заболевания

23:37 12.03.2024 16+
662
К сожалению, сегодня приходится признать, что число людей, имеющих психические и физические заболевания, в последнее время увеличивается.

Стресс - одна из самых болезненных примет нашего времени. Дети, также как и взрослые, страдают от избыточных физиологических и информационных нагрузок.

Очень важно вести работу по профилактике и преодолению стресса.Раскраски дают возможность заниматься по-настоящему творческой деятельностью, что само по себе – источник удовольствия. Они успокаивают, возвращают мысли к занятию здесь и сейчас. Позволяют провести свободное время.

Занимаясь достаточно мелкой работой, человек отвлекается от внешних раздражителей, что значительно успокаивает. Раскрашивание картинок развивает творческие способности, а мелкие детали – внимание и аккуратность.

Работа с мелкими деталями держит мышцы рук в тонусе, что впоследствии поможет избежать проблем в пожилом возрасте, снимает активность тех участков головного мозга, которые отвечают за негатив, переживания, тревожность, страхи. Такой же эффект наблюдается в процессе медитации.

Достаточно одного часа в день, чтобы отдохнуть душой и телом от быстрого ритма современной жизни и погрузиться в мир прекрасного.

Снимается психоэмоциональное напряжение, улучшаются общее самочувствие, сон, работоспособность, настроение, происходит оздоровление организма в целом.

Если использовать раскраски-антистресс, то можно защититься от стресса, следовательно - повысить уровень здоровья.

С уважением, педагог-психолог Юсупова Олеся Николаевна

Оставить сообщение
Последние новости
2025-01-10
18+
О реализации жилищных прав детей-сирот
Министерством семьи, труда и социальной защиты населения РеспубликиБашкортостан подготовлены информационно-методические материалы по вопросам реализации жилищных прав детей-сирот, детей, оставшихся без попечения родителей, и лиц из числа
136
2025-01-10
18+
СТРАХОВЫЕ ПЕНСИИ БОЛЕЕ 1 МИЛЛИОНА ПЕНСИОНЕРОВ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ПРОИНДЕКСИРОВАНЫ НА 7,3%
С 1 января 2025 года Отделение Социального фонда по Республике Башкортостан проиндексировало страховые пенсии. В результате индексации средний размер страховой пенсии по старости повышен и составил около 24 тыс. рублей. Вместе со страховой
151
2025-01-09
18+
С 1 января 2025 года в Башкирии увеличили единовременную выплату для контрактников, отправляющихся в зону СВО
С 1 января 2025 года в Башкирии увеличили единовременную выплату для контрактников, отправляющихся в зону СВО: теперь вместо 505 тысяч рублей выплачивают 1,6 миллиона рублей. С учётом 400 тысяч рублей от Минобороны, общая сумма составляет 2 миллионов
106
2024-12-31
18+
С НОВЫМ 2025 ГОДОМ!
Новогоднее поздравление главы администрации МР Учалинский район Руслана Гилязетдинова учалинцам: ДОРОГИЕ УЧАЛИНЦЫ! СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2025 ГОДОМ! Завершается 2024-й год, который стал для нашего района годом очередных
377
2024-12-28
18+
1 января 2025 года в 12.00 часов приглашаем присоединиться к марафону «Забег обещаний-2025».
Уважаемые учалинцы! 1 января 2025 года в 12.00 часов приглашаем присоединиться к марафону Забег обещаний-2025. Встреча - в новогоднем городке на площади перед Парком культуры и отдыха. Правила просты: 1) Зарегистрироваться на сайте https://1jan.run/ 2)
338