18+
Что такое ГТО и какие нормы сдачи по возрастам
Как получить значок ГТО и что он дает
Что такое ГТО
ГТО это федеральная программа в области спорта, которую реализуют в России с 2014 года по инициативе президента. Программа включает в себя комплекс физических упражнений, спортивных дисциплин и нормативов для граждан всех возрастов. Всего 18 ступеней: первая это дети от 6 до 7 лет включительно, самая последняя мужчины и женщины от 70 лет и старше. Каждая ступень включает несколько упражнений на выносливость, гибкость, скоростные возможности, координацию. Часть упражнений обязательны, несколько видов можно выбрать по желанию. Отдельно существует аналогичная система для людей с разными физическими и интеллектуальными нарушениями. а за успешную сдачу тестов на каждой ступени участникам положены знаки отличия и удостоверения.
Участие в программе ГТО дело добровольное. Самый юный возраст участника от шести лет, а вот верхняя граница не ограничена. Пробовать свои силы могут даже пожилые люди старше 70 лет.
Сегодня комплекс ГТО пользуется популярностью как среди взрослых, помнящих советскую систему, так и молодежи, которая видит в нем возможность в будущем начать заниматься профессиональным спортом.
Что дает сдача ГТО
Успешная сдача нормативов ГТО гарантирует участнику некоторые льготы. Вот главные из них.
Для школьников и абитуриентов. За сдачу ГТО выпускникам старших классов положены дополнительные баллы по ЕГЭ. При наличии знаков отличия университет может прибавить от двух до 10 баллов. Важно: при поступлении учитывают награду, которую ученик получил не раньше последнего года. Воспользоваться льготой разрешено всем учащимся: даже тем, кто выбрал не связанные со спортом специальности. С 2022 года вузы принимают в зачет все знаки отличия. Минимальное число баллов, которое можно получить за личные достижения, составляет 2 балла, а максимальное 10. Решение о том, сколько прибавить каждому абитуриенту принимает вуз.
Если будущий студент не успевает получить знак и удостоверение к нему до начала работы приемных комиссий, то можно предоставить выписку из приказа Минспорта. Такой документ должен быть заверен должностным лицом в области физической культуры и спорта.
Для студентов. Тем, кто уже учится в университете или колледже, могут начислить повышенную стипендию. Однако эта льгота положена только участникам, получившим золотой знак отличия ГТО. Окончательное решение о повышенной стипендии принимает учебное заведение, исходя из количества студентов, претендующих на нее.
Граждане 60+ Социальный сертификат на оказание физкультурно-оздоровительных услуг могут получить граждане в возрасте 60 лет и старше, выполнившие нормативы комплекса ГТО на знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне
За успешную сдачу нормативов ГТО участникам положены золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. Внешне он стилизован под многоконечную звезду с изображением бегущего спортсмена на фоне трех разных цветов. Чтобы претендовать на знак отличия, участнику нужно сдать 45 обязательных тестов и еще 23 на выбор. Точный набор зависит от конкретной ступени. Свериться с требованиями можно на сайте оператора в специальном онлайн-калькуляторе ГТО
Справка для сдачи ГТО: как получить
Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходим врачебный допуск. Все потенциальные участники проходят профилактический осмотр или диспансеризацию. Визит начинают с терапевта или педиатра для детей. Специалист проводит оценку здоровья, а также выдает направления к другим специалистам. Врач также может назначить углубленные исследования. После всего он определит общую группу здоровья и выдаст заключение по специальной форме
Кто может сдавать ГТО
К испытаниям ГТО допускают граждан с I или II группой здоровья. Если после осмотра участнику ставят III группу, то решение выносят после дополнительных обследований. Не допускаются к сдаче нормативов спортивного-комплекса лица с IV и V группой, а также несовершеннолетние со специальной медицинской группой здоровья для занятий спортом.
При этом сдавать нормативы ГТО при условии допуска могут люди с нарушениями слуха, остаточным зрением или полной слепотой, низким ростом и ампутациями конечностей. Для таких участников предусмотрена своя система нормативов.
Где можно сдать ГТО
В нашем городе нормативы ГТО вы можете сдать в МБУ ДО СШ 4 Центр тестирования ГТО, который находится по адресу: улица Гаражная, зд.11.
Выполнить сразу все нормативы ступени в один день невозможно. Тестирование по разным дисциплинам проходит на своих площадках, которые не всегда расположены в одном месте. На прохождение всех испытаний участнику дается один год, при этом на каждое упражнение есть только одна попытка.
Чтобы стать участником программы ГТО необходимо выполнить следующее.
1. Чтобы пройти тестирование, нужно зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО, где вам присвоят уникальный идентификационный номер (УИН).
2. При наличии медицинского допуска и справки от врача участник подает заявку на прохождение испытаний в выбранной ступени. Это можно сделать в электронном виде либо посетив лично центр тестирования.
3. В заявленный день явиться на тест и попробовать свои силы. При себе иметь: заполненную именную заявку, копию документа, подтверждающего личность.
4. Информация о результатах автоматически добавится в базу оператора. При успешном выполнении всех нормативов участник получает золотой, серебряный или бронзовый знак.
Занимайтесь спортом и физической культурой и будет Вам знак ГТО !
Справки по телефону: 8(347)676-06-50
#Октябрьский
#ГТО
#спорт
#здоровье
#зож
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2026