7 апреля Всемирный день здоровья. Этот праздник позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья. Часто ли мы задумываемся о том, что оно зависит от нас самих. Многие факторы влияют на здоровье: питание, спорт
09:38 07.04.2024 16+
7 апреля – Всемирный день здоровья. Этот праздник позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья. Часто ли мы задумываемся о том, что оно зависит от нас самих. Многие факторы влияют на здоровье: питание, спорт, положительные эмоции.
Многие учалинцы ведут активный образ жизни. Они понимают, что нужно больше двигаться, больше ходить, ведь ходьба укрепляет вырабатыванию гормонов «радости», особенно для женщин серебряного возраста. Наших активных женщин можно часто увидеть на прогулках. Сегодня хотелось бы отметить одну из наших подписчиц. Это – Фатима Мидхатовна Алтынбекова. Она занимается скандинавской ходьбой. Есть у нее также одно увлечение – это посещение туристических мест, там, где остаешься с природой наедине. Ей также по душе горы, ведь горы – это испытание себя, обретение новых знакомых, красота камней, деревьев, горных рек. И, конечно же, неповторимый аромат свежести.
В походах Фатима Мидхатовна иногда бывает вместе со своей семьей. Это тип современной бабушки, которую внуки видят в движении, хорошем настроении.
Вот такая наша героиня, с которой можно брать пример активности.
Не только в день здоровья, но и постоянно мы должны заботиться о себе!
Здоровья всем вам, дорогие друзья!
Последние новости
В новый год с новыми возможностями! 1 января 2025 года обновился сайт GTO.ru.
Уважаемые физкультурники! Если у вас возникают вопросы по функционалу сайта, входу в Личный кабинет, выполнению нормативов в новом отчётном периоде, получению знаков отличия или другим актуальным темам, мы
Как ребёнку зайти в личный кабинет ГТО? В первую очередь юному физкультурнику понадобится учётная запись на Госуслугах. Она необходима для выполнения нормативов ГТО и получения знака отличия.
Регистрация аккаунта ГТОшника до 14 лет осуществляется одним из родителей:
1. На платформе